La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado por primera vez este año la alerta naranja por altas temperaturas en toda la Comunidad de Madrid, con máximas que superarán los 40 grados en algunos puntos.
Concretamente, en la Sierra se alcanzarán temperaturas de hasta 39 grados, mientras que en la capital, zona Metropolitana y Corredor del Henares se llegarán hasta los 40 y puntualmente hasta los 41 grados, a los que a buen seguro lograron las comarcas del Sur, Vegas y Oeste de la región.
Ante este extremo episodio de calor, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.
Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.
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